20 Mặt Nạ Trị Nám Sau Sinh Hiệu Quả Bất Ngờ Không Phải Ai Cũng Biết

Bài viết được đọc nhiều nhất:

1. Nám sau sinh là gì? Tại sao phụ nữ sau khi sinh dễ bị nám?

1.1 Nám sau sinh là gì?

Nám sau sinh là tình trạng nám xuất hiện ngay sau khi sinh. Nguyên nhân được xác định là do thay đổi nội tiết tố như progesterone và estrogen dẫn đến sự gia tăng quá mức các hắc tại nhiều vùng nhất định trên da. Nếu để lâu, nám dần lan rộng và sẫm màu sẽ khiến việc điều trị khó khăn hơn rất nhiều.

1.2 Biểu hiện nám sau sinh là gì?

• Vùng da bị nám thường tập trung ở hai bên má, cả tay, lưng và vai
• Nám thường có màu nâu, nâu đậm, màu của nám thường không đồng nhất
• Nám sau sinh chủ yếu tập trung ở hai bên gò má, mũi và trán

2. 20 mặt nạ trị nám sau sinh

2.1. Mặt nạ trị nám da sau sinh bằng nghệ

Cách 1: mặt nạ nghệ, mật ong và sữa chua

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất với 1 thìa cafe mật ong và ⅓ hũ sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh đặc.
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt trong 20 phút, nghỉ ngơi thư giãn và rửa mặt sạch mặt lại với nước ấm. Đắp 2-3 lần/ tuần

Cách 3: Nghệ tươi ngâm giấm ít nhất 1 tháng rồi lấy ra sử dụng. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị thâm nám và massage nhẹ nhàng cho dung dịch thấm vào da. Mặt nạ nghệ ngâm giấm giúp da trắng da tự nhiên

Lưu ý: Nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài vì khi đắp các loại mặt nạ này da bạn sẽ bị mỏng và yếu đi dẫn đến da dễ bắt nắng.

2.2. Chữa nám sau sinh bằng mặt nạ sữa mẹ

Sữa mẹ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất béo, các khoáng chất và vitamin A, E, D, K...

• Vitamin E: Giúp da mềm mại, mịn màng và tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi tia cực tím và có khả năng chống lão hóa
• Vitamin D: Giúp giữ da ở trạng thái cân bằng lý tưởng, Ngăn ngừa lão hóa sớm
• Vitamin K: Giúp loại bỏ các hắc sắc tố và loại bỏ chứng viêm

• Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm sau đó lấy 3 thìa sữa mẹ nguyên chất và thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng. Khi sữa bắt đầu khô lại lấy thêm và massage tiếp, cứ lặp lại như thế khoảng 3 lần.
• Bước 2: Giữ nguyên nghỉ ngơi thư giãn 20 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm

Lưu ý: mặt nạ này có thể sử dụng cho mọi loại da. Đắp 2 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

2.3. Cách trị nám da mặt sau sinh bằng hành tây

• Trong hành tây rất giàu flavonoid, vitamin A, vitamin E, vitamin C có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời - nguyên nhân chính gây nám da
• Ngoài ra nó chứa nhiều khoáng chất, kali, caxi, photpho ... những khoáng chất này giúp tẩy da chết và tái tạo các tế bào da mới làm mờ các vết thâm nám

Hành tây rửa sạch cắt lát rồi ép lấy nước. Sau đó bôi nước ép này lên vùng da bị nám. Thư giãn sau 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài ra bạn có thể thái hành tây thành các lát mỏng rồi chà trực tiếp lên vùng da bị nám. Tuần áp dụng 2 - 3 lần. Cách này các bạn phải kiên trì từ 1-2 tháng mới thấy kết quả

2.4. Trị nám da mặt sau sinh bằng cải xoong

• Cải xoong có chứa các vitamin A, flavonoid và quercetin đều là những dưỡng chất có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá, giảm nám, thâm sạm, tàn nhang và nếp nhăn hiệu quả.
• Vitamin C giúp làm sáng da, đều màu da, ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố melanin.

• Bước 1: Dùng 20g cải xoong rửa sạch, giã nhuyễn mịn, sau đó trộn với 1 thìa cà phê mật ong thành hỗn hợp sền sệt
• Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa hỗn hợp trên vào vùng da mặt bị nám trong 15 phút. Sau đó rửa mặt lại thật sạch với nước ấm. Làm liên tục mỗi ngày 2 lần trong tuần đầu. Từ tuần thứ 2 giảm xuống còn 2 -3 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy kết quả

2.5. Giá có tác dụng trị nám da mặt sau sinh

: Giá đỗ rất giàu vitamin C - loại vitamin có khả năng chăm sóc da vô cùng tuyệt vời, chống oxy hoá, làm mờ thâm nám, giúp da sáng khoẻ và đều màu.

: Giá đỗ rửa sạch xay nhuyễn lọc lấy nước uống. Bã giá đỗ đắp trực tiếp lên vùng da bị nám để yên thư giãn trong 20 phút. Mặt nạ giá đỗ khá lành vì vậy các bà mẹ sau sinh có thể đắp hàng ngày để trị nám tàn nhang

2.6. Mặt nạ rau mùi

Rau mùi rất giàu các khoáng tố gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C, nhờ vậy rau mùi có khả năng chống oxy hoá và trị nám vô cùng hiệu quả.

Rửa sạch rau mùi sau đó nghiền nhuyễn rồi đắp lên mặt thư giãn trong 10 - 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước ấm. Với cách này các bà mẹ sau sinh có thể đắp hàng ngày. Ngoài ra các bạn có thể đun nước rau mùi mỗi ngày để rửa mặt hàng ngày cũng rất tốt cho việc trị nám sau sinh

2.7. Hỗn hợp Sữa tươi và chanh giúp trị nám da mặt sau sinh hiệu quả

• Sữa tươi chứa hàm lượng vitamin, protein, axit lactic, khoáng chất, chất béo dồi dào giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, cấp ẩm cho da do đó xoá mờ thâm nám vô cùng hữu hiệu.
• Cùng với đó chanh có hàm lượng cao vitamin C chống oxy hoá, đẩy lùi thâm nám một cách nhanh chóng.

• Bước 1: Trộn đều 1 chén nhỏ sữa tươi không đường với 1 thìa cafe nước cốt chanh thành hỗn hợp
• Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Sau đó để yên thư giãn thêm 15 phút. Rửa mặt lại với nước ấm. Tuần đắp 2 lần để làn da nám được cải thiện

2.8. Mặt nạ rau ngót

Rau ngót chứa hàm lượng vitamin A, C dồi dào, rau ngót thậm chí còn nhiều vitamin C hơn cả cam, ổi. Nhờ vậy mà rau ngót mang khả năng chống lão hoá, ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin giúp da trở nên sáng mịn, săn chắc, không còn sạm nám hay tàn nhang xấu xí.

• Bước 1: Rau ngót giã nát nhuyễn, 1 củ gừng rửa sạch gọt vỏ ép lấy nước
• Bước 2: Trộn rau ngót đã giã nát với nước ép gừng thành hỗn hợp rồi thoa lên mặt. Để yên thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng 2 - 3 lần/ tuần

2.9. Cách trị nám da mặt sau sinh bằng rau má

Rau má có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt giải độc vô cùng tốt, đồng thời giúp da dẻ luôn hồng hào rạng rỡ, ngăn ngừa hắc sắc tố melanin và trị nám hiệu quả.

Rau má rửa sạch giã nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên mặt. Để yên nghỉ ngơi thư giãn trong 15 phút. Mặt nạ rau má rất lành vì vậy các mẹ sau sinh có thể sử dụng mỗi ngày để cho hiệu quả trị nám cao

2.10. Mặt nạ cà chua chữa nám sau sinh

Cà chua là loại quả làm đẹp da tuyệt vời bởi các khoáng chất và vitamin có trong quả cà chua giúp chống oxy hoá da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá, thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

• Bước 1: Cà chua 1 quả rửa sạch thái lát mỏng.
• Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm. Sau đó đắp từng miếng cà chua lên mặt và để yên thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch mặt lại với nước. Áp dụng hàng ngày để trị nám hiệu quả hơn

2.11. Hỗn hợp bí đao, mật ong, rượu trắng giúp trị nám sau sinh hiệu quả

: Kojic acid được tạo ra trong quá trình lên men tự nhiên của rượu trắng (rượu gạo) được xem là phương pháp trị nám hiệu quả của người Nhật bởi nó có khả năng ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin giúp mờ nám, xoá tàn nhang cực tốt.

• Bước 1: Bí đao gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ cho vào nồi rồi để rượu trắng ngập bí.
• Bước 2: Cho lên bếp đun lửa nhỏ trong 6 tiếng, đến khi cạn nước còn khoảng 1 bát nước
• Bước 3: Bí đao lấy ra xay nhuyễn với nước, lọc bỏ bã
• Bước 4: Trộn hỗn hợp bí đao xay và mật ong rồi cho lên bếp đun, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp sánh nhuyễn
• Bước 5: Để nguội và bảo quản trong hũ thuỷ tinh đậy kín.

: Mỗi lần sử dụng lấy một ít đắp lên mặt. Sau 30 phút rửa sạch mặt với nước ấm.

2.12. Mặt nạ nha đam

• Nha đam hàm chứa rất nhiều vitamin như A, C, E, các vitamin nhóm B cùng rất nhiều khoáng chất có công dụng làm đẹp cực kỳ tốt.
• Nha đam không chỉ duy trì độ ẩm cho da căng mịn mà còn làm mờ nám, giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá một cách đáng ngạc nhiên.

• Bước 1: Lá nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ lấy lớp gel ở thịt lá thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng
• Bước 2: Để yên thư giãn mặt thêm 20 phút
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước sau khi sử dụng

Chi tiết:

2.13. Chữa nám bằng mặt nạ Cây cần tây

• Cần tây có chứa các loại vitamin như vitamin C, B6, B12...và nhiều vi chất như Kali, canxi, axit folic nhờ đó mà có hiệu quả làm đẹp vượt trội.
• Đặc biệt hàm lượng cao vitamin C giúp cần tây có khả năng làm mờ nám, xoá tàn nhang hữu hiệu.

• Bước 1: 40g Cần tây rửa sạch ép lấy nước hoặc xay nhuyễn bỏ bã
• Bước 2: Trộn nước ép cần tây với 2 thìa cà phê nước cốt chanh
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng
• Bước 4: Để yên thư giãn thêm 20 phút
• Bước 5: Rửa mặt lại với nước ấm

2.14. Khoai tây giúp các bà mẹ trị nám sau sinh an toàn

Giàu hàm lượng vitamin C, B6, Kali, chất xơ nhờ đó mà khoai tây có khả năng thúc đẩy sự tổng hợp và sản sinh collagen dưới da cho da căng mịn, xoá mờ thâm nám và tàn nhang cực kỳ nhanh chóng.

• Bước 1: Luộc chín 1 của khoai tây cho thật mềm rồi bóc vỏ tán nhuyễn
• Bước 2: Trộn một ít sữa tươi với 2 thìa mật ong và khoai tây đã nghiền nhuyễn thành hỗn hợp mịn sệt.
• Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước

2.15. Dầu hạnh nhân và cà rốt cách trị nám sau sinh hiệu quả

: Dầu hạnh nhân có các acid tự nhiên giúp thúc đẩy sự tuần hoàn máu dưới da, giúp tế bào da phát triển khoẻ mạnh hơn nhờ vậy da luôn bóng khoẻ và ngăn chặn sự tổng hợp hắc sắc tố melanin, xoá mờ nám hiệu quả.

• Bược 1; Luộc chín thật mềm 1 củ cà rốt, nghiền nhuyễn mịn
• Bước 2: Trộn thêm dầu hạnh nhân vào thành hỗn hợp
• Bước 3: Bỏ hỗn hợp đậy nắp kín vào tủ lạnh trong vòng 1 giờ
• Bước 4: Lấy ra đắp lên mặt và để yên thư giãn trong vòng 20-30 phút
• Bước 5: Rửa sạch mặt với nước ấm

2.16. Mặt nạ Vỏ bưởi

• Trong vỏ bưởi có Acid Citric, vitamin A, C và các chất chống oxy hoá giúp ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố melanin giúp trị nám vô cùng hiệu quả
• Ngoài ra còn đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá như nám, tàn nhang, nếp nhăn và sự chảy xệ.

• Bước 1: Vỏ bưởi rửa sạch cắt miếng nhỏ, đổ ngập 500ml dầu oliu rồi đun nhỏ lửa
• Bước 2: Đến khi dầu nóng lên thì cho thêm 1 lít nước lọc vào đun thêm 4-5 tiếng
• Bước 3: Tắt bếp lọc lấy nước
• Bước 4:Bảo quản trong hũ thuỷ tinh đậy kín trong tủ lạnh có thể dùng được 6 tháng

: Mỗi lần sử dụng ấy một ít mặt nạ thoa lên da rồi để yên thư giãn 20 phút sau đó rửa mặt sạch lại với nước

2.17. Mặt nạ rượu vang

Trong rượu vang có chứa polyphenol giúp thúc đẩy và tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhất là trong rượu vang nho có chứa vitamin E và C có khả năng mờ thâm nám, đẩy lùi lão hoá cho da mịn màng vô cùng hữu hiệu.

• Bước 1: Trứng gà tách lấy lòng trắng trứng, đánh bông nhuyễn mịn. Sau đó trộn với 50g bột cám gạo, 30ml rượu vang thành hỗn hợp sền sệt
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm rồi bôi hỗn hợp trên lên vùng da bị nám. Sau đó thư giãn khaongr 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

2.18. Mặt nạ Lòng đỏ trứng gà giúp trị nám sau sinh

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa các khoáng chất và vitamin vô cùng tốt trong việc dưỡng ẩm và làm sáng da, kết hợp với nghệ và mật ong vừa kháng khuẩn tẩy da chết nhẹ nhàng vừa làm mờ thâm nám, trị sẹo nhanh chóng.

• Bước 1: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gàm 1 thìa cà phê mật ong với 1 thìa cà phê tinh bột nghệ thành hỗn hợp đồng nhất
• Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm. Đắp lên mặt khoảng 20 phút thư giãn nghỉ ngơi. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Đắp 2-3 lần/ tuần

2.19. Mặt nạ chữa nám sau sinh bằng Cam thảo

• Glycyrhizin, asparagine, sacarosa, anbuy minoit, tinh dầu và vitamin C là nguồn dưỡng chất dồi dào có trong cam thảo, nhờ vậy mà cam thảo có khả năng phân tán sự tập trung hắc sắc tố dưới da hình thành nám.
• Cam thảo kết hợp với sữa chua và mật ong sẽ mang lại khả năng trị nám, sáng da vô vùng vượt trội.

• Bước 1; Trộn đều 1 thìa bột cam thảo, ⅓ hũ sữa chua không đường, 1 thìa cafe mật ong thành hỗn hợp sệt
• Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi đắp mặt nạ lên thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đắp 2 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả

2.20. Mặt nạ Kiwi

Kiwi có hàm lượng cao Polyphenol, acid folic, vitamin C, vitamin E, nhiều khoáng tố như canxi, crom, đồng, sắt, magie, kali, kẽm... nhờ đó có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời giúp da trắng sáng và mờ thâm nám cực hiệu quả.

• Bước 1: 1 quả Kiwi rửa sạch bỏ vỏ và cắt lát mỏng
• Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm. Đắp những miếng kiwi lên da mặt khoảng 20 phút nghỉ ngơi thư giãn sau đó rửa mặt sạch lại với nước.

Lưu ý: Với da nhạy cảm nên thử 1 vùng da trước khi sử dụng cho toàn bộ mặt. Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần sẽ thấy các vết thâm nám giảm.

Lưu ý những phương pháp